🏴 We are Lena and Stephie - 2 Nature Souls.
We met nearly two decades ago studying leisure management in the Netherlands, building a bond rooted in trust, deep connection, and mutual support - no matter where we were in the world. After a trip to Lena’s home in Andalusia, we felt inspired to create a space to share what enriches our lives. Once a month, we offer personal reflections on health, spirituality, closeness to nature, transformation, and personal growth. Welcome to our archive.
🇩🇪 Wir sind Lena und Stephie – 2 Nature Souls.
Vor fast 20 Jahren lernten wir uns während unseres Studium in den Niederlanden kennen. Seither verbindet uns eine tiefe Freundschaft voller Vertrauen und gegenseitiger Unterstützung – über alle Distanzen hinweg. Inspiriert von einer gemeinsamen Zeit in Lenas Wahlheimat Andalusien entstand die Idee zu diesem Newsletter. Einmal im Monat teilen wir persönliche Impulse zu den Themen Gesundheit, Spiritualität, Naturverbundenheit, Transformation und persönliches Wachstum. Willkommen in unserem Archiv!
Our monthly newsletters are published in English and German.
Unser monatlicher Newsletter erscheint auf Deutsch und Englisch.
Newsletter Archive
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"Ich denke..." - "Das ist dein Problem." 💭 I think..." - "That's your Problem."
October 2026
🏴 Presents the 1st draft chapter of Lena’s upcoming book, exploring the shift from analytical thinking to feeling as the first step to perceiving the path.
🇩🇪 Präsentiert das 1. Entwurfskapitel von Lenas Buch: Vom analytischen Denken ins Fühlen kommen als erster Schritt, um den Pfad wahrzunehmen.
Personal Growth, Transformation, Spirituality
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Die Sache mit dem Abenteuer ⛺ The Thing About Adventure
September 2026
🏴 Explores what adventure truly means—from stepping out of daily routines and kayaking on the Elbe to finding presence in the quiet rhythm of the natural world.
🇩🇪 Erkundet was Abenteuer wirklich ausmacht – vom Ausbruch aus Routinen und Kajak-Erlebnissen bis hin zur Präsenz in der Natur.
Personal Growth, Closeness to Nature, Spirituality
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Frische Ideen, neue Rhythmen 🥁 Fresh ideas, new rhythms
August 2026
🏴 Introduces Lena’s upcoming book project on practical, unpretentious spirituality and presents its four-stage framework for spiritual growth.
🇩🇪 Stellt Lenas neues Buchprojekt über praktische, bodenständige Spiritualität sowie die vier Phasen des spirituellen Wachstums vor.
Spirituality, Personal growth, Transformation
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DIY - Do It Yourself 💪
July 2026
🏴 Features a compilation of creative DIY projects, natural recipes, and self-care rituals contributed by readers and the team.
🇩🇪 Präsentiert eine Sammlung kreativer DIY-Projekte, Naturrezepte und Pflegerituale von Leserinnen und dem Team.
Health, Closeness to nature
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Selbstfürsorge 🌿 I Taking Care of Ourselves 🌿
June 2026
🏴 Explores the importance of intentional self-care and slowing down during busy seasons by choosing rest over burnout.
🇩🇪 Thematisiert achtsame Selbstfürsorge und Entschleunigung in hektischen Zeiten durch bewusste Ruhepausen.
Health, Personal growth
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Wir sind nicht dazu bestimmt, allein zu gehen | We Are Not Meant to Walk Alone
May 2026
🏴 Discusses the power of authentic, deep-rooted community
🇩🇪 Beleuchtet den Wert wahrer, tiefgründiger Gemeinschaft
Personal growth, Spirituality
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Welten jonglieren, Selbste weben ✨ Juggling Worlds, Weaving Selves
April 2026
🏴 Guest writer Marilyn shares reflections on birth, presence, and navigating profound life transformations.
🇩🇪 Gastautorin Marilyn teilt Gedanken über das Gebären, Präsenz und das Durchleben tiefer innerer Transformationsprozesse.
Transformation, Personal growth, Spirituality
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Überraschung I Surprise 🤩
March 2026
🏴 Guest writer Anne shares her journey of building an off-grid, minimalist lifestyle connected to nature in South Africa.
🇩🇪 Gastautorin Anne berichtet von ihrem Weg zu einem autarken, minimalistischen Leben in tiefer Verbundenheit mit der Natur Südafrikas.
Closeness to nature, Transformation
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Spiritueller Hochleistungssport ✨ Surrender to Rise ✨
November 2025
🏴 An exploration of the parallels between physical strength training and surrendering the ego to a spiritual guide for deeper inner transformation.
🇩🇪 Eine Betrachtung der Parallelen zwischen körperlichem Krafttraining und der Hingabe des Egos an einen spirituellen Lehrer für tiefe innere Transformation.
Transformation, Personal growth, Spirituality
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